Cours de yoga en entreprise

La pause bien-être pour vos équipes à Montréal

Une activité pour des équipes sereines

Renforcez l'engagement de vos équipes

Stress et maux de dos sont les maux du 21éme siécle ! Et si le yoga était l'une des clés pour aider vos équipes à se sentir mieux? En tant qu'employeur vous avez un rôle à jouer en proposant un environnement plus positif et productif

Réduction du stress

À travers des exercices de respiration et le mouvement, le yoga libére les tensions mentales améliorant la gestion du stress et l'anxiété.

Renforce la créativité

En apaisant le mental et en stimulant l’énergie, le yoga développe la clarté d’esprit et la pensée créative. Parfait pour nourrir l’innovation et les nouvelles idées au sein de vos équipes.

Bien-être physique

Postures assises prolongées, tensions musculaires, fatigue... Le yoga agit comme un antidote naturel aux maux du quotidien. Proposer le yoga à ses équipes c'est offrir plus de vitalité !

Accessible à tous

Pas besoin d’être souple ou sportif ! Les séances sont adaptées à tous les niveaux et tous les âges! Le yoga se veut être inclusif, simple, et efficace pour le corps et l'esprit.

Une activité déductible d'impôts

Lorsqu’elles visent à améliorer la santé et le mieux-être au travail, les séances de yoga peuvent être déductibles d’impôt. Certaines entreprises peuvent aussi intégrer le yoga dans un plan de prévention en santé et sécurité soutenu par des organismes comme la CNESST ou via leur assurance collective. Investir dans le bien-être, c’est aussi investir intelligemment dans la performance de votre équipe

Renforcez votre marque employeur

Attirez, engagez et fidélisez les meilleurs talents en plaçant le bien-être au cœur de votre culture d’entreprise. Proposer des séances de yoga sur le lieu de travail, c’est montrer que vous prenez soin de vos collaborateurs, que vous investissez dans leur équilibre, et que vous créez un environnement de travail humain, moderne et inspirant.

Une entreprise qui prend soin de ses équipes, c’est une entreprise qui rayonne en interne comme en externe!

Je me lance !

Favorisez le retour au bureau

Réinventez l’expérience du bureau en y intégrant des moments de bien-être. Offrir des séances de yoga en entreprise, c’est transformer le lieu de travail en un espace de ressourcement et de connexion.
Résultat : vos collaborateurs reviennent avec plaisir, motivés par une routine enrichissante et une ambiance bienveillante.

Le bien-être devient une vraie raison de revenir au bureau, et d’y rester!

Ça m'intéresse

Retour d'expérience

Ils ont essayé le yoga en entreprise

Quoi de mieux que le retour des équipes pour évaluer les bien-faits de cette activité

Depuis qu’on a mis en place les cours de yoga, le climat de travail a changé. Les équipes sont plus détendues, plus soudées. On a même réduit notre turn-over!

Claire.M ,

Responsable RH Start-up technologie

On cherchait une vraie action pour améliorer la rétention des équipes. Les retours en entretien sont très positifs et les collaborateurs sont fiers de ce qu’on met en place pour eux.

Sophie.L

DRH

Talent .io

Depuis la Covid et avec le télétravail, on avait du mal à recréer du lien. Les séances de yoga ont tout changé : ça fédère, ça détend, et ça donne envie de revenir au bureau.

Marc.D,

Fondateur

Scale-up digitale

Nous avons proposé une activité de yoga dans le cadre d'une activité d'équipe. Je ne pensais pas qu’un cours de yoga de 40' dans une salle de réunion pouvait autant changer l’énergie du groupe. J'ai été surprise de voir l'adhésion. Tout le monde en redemande !

Amandine.R,

Office manager


Bénéficiez de subventions

pouvant aller jusqu'à

40 00$ !

Au Québec, les séances de yoga peuvent être subventionnées dans le cadre du Programme d’aide financière aux entreprises en matière d’activités physiques (PAFEMAP), géré par le Ministère de l’Éducation. Le PAFEMAP encourage la pratique régulière d’activités physiques dans les petites et moyennes entreprises. Le montant maximal de l'aide est de 40 000$* par entreprise.

*l'acceptation et le montant des subventions versées dépendant des critères d'admissibilité.

Planifions un premier échange

Prenons contact

sans plus attendre

Faites une différence auprès de vos équipes! De manière récurrente, ponctuelle ou pour un événement, les séances de yoga sont toujours une bonne alternative pour prendre soin de ses collaborateurs

Prendre contact

Cours de yoga en entreprise à Montréal. Pauline Boisset, instructrice certifiée de Yoga, Hatha, Vinyasa, Prénatal et Postnatal. Cours de yoga accessibles à tous.

438 338 5470